ヨガポール フォームローラー（筋膜リリースローラー）の口コミや感想は

コロナ過でマッサージやジムにもいけず、

運動不足をなんとか解消したい。

そう思っている人も多いと思います。

そんな方にお勧めの商品、

ヨガポールの「フォームローラー」

に関する「口コミや感想」をまとめました。

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フォームローラー とは

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「筋膜」と言われる部分は、

長時間同じ姿勢で過ごすと

くっついたり、ねじれたり変形し、

肩こりや筋肉痛の原因になります。

※「筋膜」：筋肉の繊維や筋肉を包む膜の総称

この歪んだ筋膜をほぐしてくれるのが

「ヨガポール フォームローラー」、

もしくは「筋膜リリースローラー」と言います。

上記の写真の突起部分が1.5㎝角ほどあり、

歪んだ「筋膜」をほぐしてくれます。

フォームローラー サイズ

サイズはご覧の通り　「32㎝×13㎝」

ちょっと大きめのバックなら入りそうですね。

重さは480グラムですから、

ペットボトルよりちょっと軽いくらい。でしょうか

フォームローラー 効果や口コミについて

こちらから「口コミや感想」についてまとめました。

＜フォームローラー購入の動機＞

・コロナでマッサージが行けなくなり、

肩こりを何とかしようと思って買った。

・他店の物と比べて突起部分が

しっかり出ているのが気に入って購入。

・オンラインフィットネスを始めたのを

きっかけに購入しました。

＜フォームローラーを購入して良かった点＞

・痛気持ちイイ。

・痛そうなボコボコの突起は

固すぎず柔らか過ぎず良い感じです。

・首の下に置いて寝るだけで、

頭痛がよくなり痛み止めを飲む回数が減った。

・普段使わないところや、

肩甲骨あたりを刺激すると気持ち良い。

・少し痛いが、使用後は気持ちいい。

・使い始めて3日目、身体が柔くなり

ストレッチでものびるようになった。

・確実に可動範囲が広がった。

・確かに痛いがほぐされて気持ちがいい。

・ゴリゴリに固まって痛かった

背中と首がスッキリ軽くなりました！

＜フォームローラーを購入して悪かった点＞

・ほこりやゴミが付く点。

（ただ丸洗いできるのでやってみます）

・もう少し色の種類があるといい。

・足裏に使うにはちょっと大きかった。

＜フォームローラーの価格について＞

・お値段以上。

・かなり安かった。

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こちらのお店の方が若干、

安く購入できます。

まとめ

汚れがつく、足裏にはちょっと大きすぎる等の

デメリットはありますが、

このお値段で、全身をほぐしてスッキリさせる

ことができる点では優れていると思います。

最後まで読んで下さりありがとうございました。